Personal training

Mitä on personal training naprapaatin toteuttamana? Se on yhdistelmä kliinistä tutkimista, manuaalista hoitamista, liikkuvuus-, liikehallinta- ja voimaharjoittelua, aerobisen suorituskyvyn kehittämistä ja ravinnon sekä palautumisen optimointia. Eli tässä palvelussa yhdistyvät naprapaatin vahva tuntemus tuki- ja liikuntaelimistön toiminnasta sekä personal trainerin osaaminen liikunnasta, harjoittelusta, ravinnosta ja palautumisesta. Saat siis kokonaisvaltaisen paketin, jossa keskitytään puhtaasti lisäämään ja parantamaan toiminta- ja suorituskykyäsi sekä hyvinvointiasi. 

Haluaisitko päästä eroon pitkään jatkuneista selkä-, niska- ja olkapääkivuista? Olisiko aika laittaa kroppaa parempaan kuntoon eli hankkia lisää liikkuvuutta, kehonhallintaa ja voimaa? Voisiko arjessa jaksaminen olla helpompaa, jos vireystila olisi parempi, palautuisit päivän rasituksista paremmin ja perustoiminnot eivät vaatisi niin paljon ponnisteluita?